Horários

Horário de Musculação
Segunda à Sexta - feira	06:00 às 23:00 horas
Sábado	08:00 às 12:00 horas               16:00 às 22:00 horas
Feriados	08:00 às 12:00 horas

Horários de Ginástica
	Horário	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta
MANHÃ	06:10 – 06:40		Fast Trainning		Fast Trainning
	07:15 – 08:00	Local		Local		Local
	08:00 – 08:15	Abdome		Abdome		Abdome
	08:15 – 08:45	Jump		Jump		Jump
	08:45 – 09:15	Glúteos e ABD		Glúteos e ABD		Glúteos e ABD
TARDE/ NOITE	17:30 – 18:00		Fast Trainning		Fast Trainning
	18:00 – 18:30		GAP		GAP
	18:30 – 19:00	Jump		Jump		Jump
	19:00 – 19:40	Local	Lambaeróbica	Local	Lambaeróbica	Local
	19:40 – 20:00	Abdome		Abdome		Abdome
	20:00 – 20:40	Jump	Lambaeróbica	Jump	Lambaeróbica	Jump